Жми и неZдавайся !! :)
ЭТО: топ-7 ошибок начинающего роллера. , читайте также о роллерах и их товарищах, роликовые коньки, катки и роллердромы в Киеве, новости роллерспорта, новичок, ролики, школа роллеров, полезная информация и советы новичкам, артистик слалом, спидскейтинг, агрессив, путешествия и приключения, нестандартный взгляд на вещи, хакнутые кроссовки, особый стиль жизни, степень восприятия мира ...
забей на все - просто купи ролики :)
|  Info |  Roll |  Техно-Зона |  Life |  Ночные |  Места |  Ролики в UA |  Курс МБ |  People |  MediaBox |
Научиться кататься на коньках - несложно, сложнее сохранить себя для последующих катаний и не потерять энтузиазм при первых неудачах.



Далее мы расскажем, о чем следует помнить начинающему роллеру, чтобы не испортить первое знакомство с роликами.
ТОП-7 ошибок начинающего роллера.
Курс МБ :  Курс МБ 

ТОП-7 ошибок начинающего роллера.
19 Августа 2011, 03:21



Катание на роликах внешне выглядит достаточно просто. Роллеры беззаботно скользят по поверхности парка или роллердрома поддерживая движение легкими толчками ног. Очень похоже на обычную ходьбу и кажется что сложного здесь ничего нет. Отчасти это правда, но следует помнить, что ходить Вы также когда-то учились и потратили немало времени набивая себе синяки и шишки, пока не научились это делать достаточно хорошо.

Научиться кататься на коньках - несложно, сложнее сохранить себя для последующих катаний и не потерять энтузиазм при первых неудачах.
Далее мы расскажем, о чем следует помнить начинающему роллеру, чтобы не испортить первое знакомство с роликами.

ТОП-7 ошибок начинающего роллера:

1. Катайтесь только на роликах своего размера

Вы одолжили ролики у друга, но вот незадача, коньки на пару размеров больше или меньше, чем тот размер, который вам подходит. Не стоит даже пробовать слегка прокатить на таких роликах. И даже если вы не грохнитесь в течении первой минуты катания, этот размер вам точно не подходит.

Если ролики больше вашего размера, вам будет сложно держать равновесие и управлять движением. Нога будет болтаться в нем как веник в валенке и натирать мозоли, не говоря о том, что риск конкретно расшибиться существенно возрастет. Напротив, если ролики меньше вашего размера, ступня будет зажата, вы будете ощущать себя ущербно; да только и мечтать о том, чтоб поскорее избавится от ненавистных роликов.

Лучше не экспериментируйте с размером. Ролики должны сидеть плотно, но не пережимать ногу. Первая поездка запомнится вам надолго, поэтому стоит позаботится о том чтобы в роликах вы чувствовали себя удобно.

О том как правильно мерять ролики,
читайте в статье: Ролики для чайников!.


2. Съезжайте с горки только хорошо помолившись!:)

А лучше объезжайте ее стороной. Если спуска не избежать, просто снимите ролики и спуститесь пешком. Скоростной спук с горы Downhill, это особое удовольствие, но не стоит даже и думать об этом без специальной подготовки и дополнительной консультации с вашим инструктором.

Много красивых историй о роликах так и не были написаны из-за серьезных травм на спусках. Вы можете комфортно и уверенно чувствовать себя на роликах, но спуск с горы это отдельная дисциплина, которой необходимо учиться отдельно.

Всегда внимательно изучайте склоны по которым вы планируете спускаться на роликах, даже если они не выглядят очень устрашающе. Внимательно оценивайте риски неожиданного появления препятствий: людей, животных, автомобилей. Используйте помощь друзей для страховки на выкате.

3. Не ленитесь одевать защиту

Использовать защиту или нет это конечно вопрос философский, но опытные роллеры знают точно - ружье повешенное на стену, однажды обязательно стрельнет. Причем в самый неподходящий момент. Не испытывайте на прочность свой организм. Ролики - это экстремальный спорт и даже, если вы и не планируете активных поездок по незнакомым местам, шлем, защита на колени и запястья должны быть у вас всегда.

Вырабатывайте правильные привычки, чтобы не закончить сезон катаний досрочно. Защита определенно сэкономит вам бюджет и как уверяют британские ученые может быть даже спасет вашу жизнь!)

4. Беговые ролики отложите на потом

Колеса под 100мм и разноцветный ботинок внешне выглядят очень прикольно, но не пытайтесь их использовать для обучения или начального катания. Эти ролики были созданы для определенных целей в расчете на профессионалов, жесткий карбоновый ботинок выдавит из вас все остатки энтузиазма, и вероятнее всего накорню сотрет в порошок всякое желание стремится к совершенству на роликах.

Берите для учебы фитнес-модели с мягким ботинком или на крайний случай присмотритесь к ФСК.

О том как правильно подбирать ролики,
читайте в статье: Ролики для чайников!.


5. Не расслабляйтесь и не геройствуйте

Вы встали на ролики и чувствуете как что-то начинает получатся. "Мы-ыыы Чемпионы.." - поет Модерн Токинг в наушниках и настроение хорошее... Но не пытайтесь "супермэнить" в первый день катания.

Ботинок у ваших роликов скорее всего термоформируемый, ему необходимо время что-бы подстроится под форму вашей ступни, также и мышцам не помешает дополнительное время для тренировки. Поэтому наращивайте темп постепенно.

По статистике именно на этом этапе происходит значительное кол-во травм у новичков.

Не расслабляйтесь! Чем выше ваш технический уровень,
тем большая степень внимания и концентрации
будет требоваться от Вас.

6. Соблюдайте правила

Существуют правила дорожного движения и даже на велосипеде или самокате их нужно соблюдать. Существуют также и негласные правила роллеров, но в целом если вы позитивны, смотрите не только под ноги но еще иногда и по сторонам, у вас не должно быть проблем с этим пунктом.

Также следует помнить, что алкоголь и наркотики с роликами несовместимы.

Если эти простые правила слишком сложны для вас, лучше
сразу отвезите роликовые коньки обратно в магазин.

7. Перед тем как куда-то собираться - научитесь тормозить и возить с собой аптечку

Без комментариев. Просто сделайте это!

Подробнее об аптечке для роллера,
читайте в статье: http://www.roller.com.ua/p35.htm



Удачи Вам на роллерских дорогах !




Комментарии ВКонтакте:

Комментарии Facebook:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Новости:  | Блог | Форум |

     
|  Info |  Roll |  Техно-Зона |  Life |  Ночные |  Места |  Ролики в UA |  Курс МБ |  People |  MediaBox |
Разработка и Креатифф: Ярина Луценко (Jlu), Олег Иванов (Sailan), Петрусь Анна(Ann), Саша Иванов (Crazy),
Сергей Колесник(Nap4lm), Евгений Саверченко (Jack), Марина Кузнецова (Марина), Денис Юрцевич (Terael)
При посильном участии, украинской команды
по спидскейтингу: ALPHA-RACERs TEAM.

Idea & Design: Антон Руднев.

Copyright ©2004-2017 Роллер.ком Украина!!
All Rights Reserved.
Контакты