Жми и неZдавайся !! :)
ЭТО: 5 скользящих параллел-слайдов на роликах. продвинутая база. часть 2, читайте также о роллерах и их товарищах, роликовые коньки, катки и роллердромы в Киеве, новости роллерспорта, слайды, фрискейтинг, обучение, трюки полезная информация и советы новичкам, артистик слалом, спидскейтинг, агрессив, путешествия и приключения, нестандартный взгляд на вещи, хакнутые кроссовки, особый стиль жизни, степень восприятия мира ...
забей на все - просто купи ролики :)
|  Info |  Roll |  Техно-Зона |  Life |  Ночные |  Места |  Ролики в UA |  Курс МБ |  People |  MediaBox |
Разновидностей слайдов достаточно много.

Можно скользить на внешнем ребре ролика или на внутреннем.
Можно скользить на скрещенных ногах или на одном колесе.

Изучим 5 следующих слайдов, при исполнении которых, ноги в момент движения скользят параллельно друг другу.
5 скользящих параллел-слайдов на роликах. Продвинутая база. часть 2
Roll :  FSK 

5 скользящих параллел-слайдов на роликах. Продвинутая база. часть 2
19 Августа 2011, 22:45



Продолжаем гид по слайдам на роликах.
Начало статьи: 11 классических слайдов на роликах

Напомним, что все слайды условно можно разделить на три группы:

Группа А: Опорно-скользящие. [ слайдит только одна нога, на второй ноге мы едем ]
Группа Б: Параллельно-скользящие. [ слайдим на обеих ногах ]
Группа С: Свободно-скользящие. [ слайд на одной, вторая делает что угодно, но не едет и не скользит ]
* подхвачена, приподнята, поставлена на скользящий ролик.


Итак, мы уже рассмотрели опорно-скользящие слайды,
переходим к следующей группе более продвинутых слайдов.


ПАРАЛЛЕЛЬНО СКОЛЬЗЯЩИЕ СЛАЙДЫ:


1. Magic Slide (UFO Slide)

Magic Slide делается на большой скорости.


Magic Slide (UFO Slide)


Практика: Разгоняемся и движемся прямо, поворачиваем в удобную для нас сторону,
ноги при повороте должны быть расставлены чуть шире плеч, в момент когда
корпус повернётся на 90 градусов (перпендикулярно движению),
ботинки роликов наклоняем внутрь.

Секрет заключается в том, что уже в начале поворота, вы должны наклонить
ботинки внутрь, чтобы запустить их в скольжение,
когда вы повернётесь на 90 градусов.


2. Old School Slide.

Полный аналог V-slide, только спиной вперёд.
Сложен тем, что увеличения эффективности, необходимо как можно сильнее поставить
ноги максимально перпендикулярно движению спиной вперед.


Old School Slide


Практика: Набираем скорость и двигаемся спиной вперёд. Наклоняем корпус вперед (ближе к асфальту),
ноги начинаем плавно сводить друг к другу, при этом носки обоих роликов разводим друг от друга.

При хорошем наклоне, ролики сами должны сорваться в слайд.

Также Old School Slide можно делать с разворота.

Для этого в момент поворота, одну ногу пускаем в Soul Slide, а другую
выводим скольжением и ставим зеркально первой относительно направления движения.


3. Parallel Slide (Shift Slide).

Этот классических слайд, более эффективен чем Power Slide, но и опаснее,
и требует от роллера хорошей натренированной балансировки.

Секрет Parallel Slide в том, что он делается на достаточно большой скорости.


Parallel Slide (Shift Slide)


Практика:

вариант А) Набираем скорость и движемся вперёд, затем резкий поворот в удобную для сторону.
При достаточно наклоне корпуса ОТ направления движения ноги должны сорваться в скольжение,
т.е. вы должны балансировать на грани падения и скольжения, когда колёса находятся
перпендикулярно движению и угол их наклона минимален.

вариант Б) Разгоняемся, едем вперед, в небольшом полуприседе(загрузка), когда чувствуете что готовы к слайду,
то чуть привстаете(разгрузка) и в момент разгрузки срываете ноги в слайд под наклоном перпендикулярно движению.

У кого стоит рокеринг повернуть ноги достаточно просто, но другим достаточно сложно это сделать,
поэтому когда поворачиваете ноги, старайтесь чуть чуть приподнимать пятку или делать упор на носки.

Дело за малым, удержать равновесие и не упасть.
Если не получается сразу, пробуйте расставить ноги шире.


4. Toe Toe Parallel

Сложнее чем обычная Parallel, равновесие нужно держать лучше.
нагрузка на ноги намного сильнее, если неправильно делать есть возможность переразворота с последующим падением.


Toe Toe Parallel


Не забывайте о контроле равновесия руками


5. Cross Parallel

Сложность этого слайда в несколько раз выше предыдущих.
Во время скольжения в слайде ноги дополнительно скрещиваются.


Cross Parallel


Рекомендуется приступать, только после хорошей отработки предыдущих слайдов.


< продолжение следует >



По материалам: www.roller.ru, www.rollersport.net, www.free-roller.org.




Комментарии ВКонтакте:

Комментарии Facebook:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Новости:  | Блог | Форум |

     
|  Info |  Roll |  Техно-Зона |  Life |  Ночные |  Места |  Ролики в UA |  Курс МБ |  People |  MediaBox |
Разработка и Креатифф: Ярина Луценко (Jlu), Олег Иванов (Sailan), Петрусь Анна(Ann), Саша Иванов (Crazy),
Сергей Колесник(Nap4lm), Евгений Саверченко (Jack), Марина Кузнецова (Марина), Денис Юрцевич (Terael)
При посильном участии, украинской команды
по спидскейтингу: ALPHA-RACERs TEAM.

Idea & Design: Антон Руднев.

Copyright ©2004-2017 Роллер.ком Украина!!
All Rights Reserved.
Контакты